Resenha do livro O amor não dói – Anahy D’Amico

O livro O amor não dói, de Anahy D’Amico, é um verdadeiro manifesto de conscientização sobre relacionamentos abusivos e o resgate da autoestima feminina. Com uma linguagem direta, acolhedora e extremamente necessária, a autora, conhecida por sua atuação no programa Casos de Família e pelo canal no YouTube Papo com Anahy D’Amico, propõe uma reflexão sobre o que realmente é o amor e como ele deve se manifestar: com respeito, liberdade e segurança emocional.

Lançado como uma resposta ao sofrimento silencioso de milhares de mulheres, O amor não dói se tornou uma leitura indispensável para quem deseja compreender a si mesma, identificar comportamentos tóxicos e, acima de tudo, aprender a se priorizar.

Sinopse de O amor não dói

O amor não dói narra, com base na experiência clínica da autora, os padrões de relacionamentos abusivos que muitas mulheres enfrentam e naturalizam. Por meio de exemplos, relatos e reflexões, Anahy D’Amico desmonta mitos sobre o amor romântico e alerta para os sinais de abuso emocional.

O livro é estruturado como um convite à consciência. A cada capítulo, a autora ensina que o amor deve ser abrigo e não motivo de dor. O leitor é conduzido a perceber que a repetição de ciclos de brigas, desculpas e promessas não é sinal de amor, mas de aprisionamento emocional.

Por que ler O amor não dói?

1. Um alerta necessário sobre relacionamentos tóxicos

Com base em sua experiência terapêutica, Anahy expõe como muitas mulheres vivem relações marcadas por sofrimento e culpa. O livro rompe o silêncio e convida à libertação emocional.

2. Linguagem acessível e envolvente

A autora escreve de forma direta e acolhedora, como uma amiga que estende a mão. É uma leitura fluida, mas repleta de verdades que cutucam a consciência.

3. Incentivo ao amor-próprio

Ao longo da obra, a autora reforça que a mulher precisa se colocar em primeiro lugar. Como diz em um dos trechos: “Você precisa se escolher primeiro.”

Destaques do livro O amor não dói

• Reflexões profundas sobre autoestima e abuso emocional

• Casos reais e situações que geram identificação

• Frases marcantes que funcionam como mantras de empoderamento

• Propostas práticas para sair de relações abusivas e cultivar amor próprio

• Trechos poderosos como:
  • “Construímos o amor que sabemos que existe”
  • “O amor saudável não tem aventura alguma, mas constrói uma trajetória pacífica”
  • “Apaixonar-se por um cara legal pode acontecer com qualquer uma, mas abandonar um monstro exige amor-próprio”

Frases do livro O amor não dói

Amor é sentimento, mas também é uma escolha. E você precisa se escolher primeiro.

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Construímos o amor que sabemos que existe; se não vivenciamos o amor saudável, teremos muita dificuldade de identificar um parceiro saudável, nos interessar pelo que ele tem para oferecer e construir com essa pessoa laços de parceria e liberdade.

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Inúmeras mulheres que vivem uma situação de abuso desenvolvem síndrome do pânico, têm depressão ou ansiedade, porque não dão conta de tanto lixo emocional que é posto “sob controle”. Viver com tudo isso dentro delas é humanamente impossível!

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O amor saudável não tem aventura alguma, mas é ele que faz você construir uma trajetória boa e pacífica, porque de drama e perrengue a vida já está cheia.

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“Isso aqui me ajuda a chegar aonde eu acho que mereço? Esse namorado, esse marido, está ativamente me ajudando, me estimulando a ser a mulher que eu quero ser, a profissional que quero ser, a amante, a pessoa?”. Se obtiver respostas negativas, se priorize.

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Autopriorizar-se significa precisar mais do que o “felizes para sempre”. Você merece estar plena em todas as áreas da vida.

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As pessoas têm muita dificuldade em abandonar aquilo que lhes faz mal porque se acostumam com o sofrimento, especialmente se ele for sendo imposto aos poucos.

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Uma mulher muito forte e poderosa mostra para o homem o que ele tem de mais frágil, e esse não aguenta essa realidade. É muito mais fácil acabar com a festa dela do que se rever, se reconstruir.

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Sempre vamos buscar um parceiro que reflete o valor que damos a nós mesmas.

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Apaixonar-se por um cara legal pode acontecer a qualquer uma, mas saber a hora de abandonar um monstro é algo que só o amor-próprio, a convicção de que merecemos mais e o instinto de sobrevivência nos oferecem! As mulheres precisam começar a se enxergar como seres humanos, talvez falhos, mas muito valorosos. Tudo tem início na nossa visão de nós mesmas.

Sobre a autora Anahy D’Amico

Anahy D’Amico é psicoterapeuta e terapeuta sexual com ampla atuação na mídia e nas redes sociais. Tornou-se conhecida por sua participação no programa Casos de Família, no SBT, e por seu canal no YouTube, Papo com Anahy D’Amico, com mais de 2,3 milhões de inscritos. O amor não dói é seu primeiro livro, e já se consagra como uma leitura essencial para quem busca relações mais saudáveis e autênticas.

Conclusão

O amor não dói é mais que um livro: é um convite à libertação. Anahy D’Amico entrega um manual de sobrevivência emocional para mulheres que amam demais e se perdem de si mesmas. Com empatia e firmeza, ela mostra que o verdadeiro amor não sufoca, não humilha, não agride. Ele acolhe, respeita e fortalece.

Ideal para quem vive um relacionamento desgastante, para quem deseja se fortalecer emocionalmente e, principalmente, para quem está pronta para se priorizar e se amar de verdade.