Que sementes você está regando? Monja Coen | Frases do Livro

O que estamos cultivando em nossas vidas? Em “Que sementes você está regando?”, Monja Coen nos convida a refletir sobre as escolhas que fazemos diariamente e como elas impactam nosso bem-estar e o mundo ao nosso redor.

Sinopse do livro Que sementes você está regando?

Há mais de três décadas, Monja Coen tem sido uma voz poderosa na disseminação dos ensinamentos do zen-budismo no Brasil. Com milhares de exemplares vendidos, suas palavras tocam profundamente o coração dos leitores, oferecendo consolo e sabedoria em tempos desafiadores. Em “Que sementes você está regando?”, Monja Coen utiliza histórias e lições do zen-budismo para nos levar a uma introspecção necessária: que tipo de sementes temos plantado em nossas vidas? A obra nos guia a identificar como emoções como raiva, tristeza e medo podem ser transformadas em sentimentos de amor, gentileza e esperança. Este livro é mais que um convite à reflexão; é um guia para quem deseja cultivar uma vida marcada pela ternura, compreensão e equilíbrio. Monja Coen nos ensina que, ao regar as sementes certas, podemos florescer em nossa melhor versão e, assim, impactar positivamente o mundo ao nosso redor.

Título: Que sementes você está regando?
Autora: Monja Coen
Editora: Academia
Páginas: 160
Ano de lançamento: 2022

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Livro Físico

Frases do livro Que sementes você está regando?

“Podemos fazer de nossa
vida uma semente de
ternura, de inclusão, de
cuidado e sabedoria, de
compaixão e gratidão,
e não de maldade, do
fel amargo da inveja, do
rancor, do ódio e terror.

♥

“A vida, pelo amor à vida, se
modula, se expande e se
desdobra em um novo olhar
na óptica correta, sagrada,
preciosamente guardada
na semente. A sua, a nossa,
semente humana.”

♥

“Calma.
Momento de calma.
Tranquilidade.
Momento de tranquilidade.
Mergulho nas profundezas
silenciosas da mente.
Respiração consciente.
Não desista, insista.”

♥

“Você já viveu essa ilusão
de achar que alguém,
por bondade e amor,
vai mudar?”

♥

“Quem faz você
ser quem é?”

♥

“E nos esquecemos
de apreciar o agora,
sem perceber que
sempre foi assim, que
nunca soubemos o que
aconteceria no minuto
seguinte ao minuto
em questão.”

♥

“Não há nada permanente
neste mundo, tudo está
num processo incessante
de transformação, de surgir
e desaparecer.
Desperte.
Aprecie e aprenda.
Crie e recrie a realidade.
Eduque seres livres
e responsáveis.”

♥

“Levante-se, compreenda,
atue, transforme, recue,
avance, sem ir nem vir,
e a semente vira gente,
vira árvore, gera
novas sementes.”

♥

“Do passado mais distante
ao futuro inimaginável,
tudo se manifesta agora.”

♥

“Somos o que praticamos,
o que fazemos, falamos
e pensamos.”

♥

“Compreender a
mente é o despertar.”

Sobre a autora Monja Coen

Monja Coen é uma renomada monja zen-budista brasileira e uma figura influente no cenário espiritual do Brasil. Monja Coen nasceu como Cláudia Dias Batista de Souza e, após uma carreira inicial no jornalismo, entrou para o zen-budismo e se tornou a primeira mulher e a primeira pessoa nascida no Brasil a se tornar monja na tradição Soto Zen. Ela é a fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, localizada em São Paulo.

Monja Coen é conhecida por suas palestras, livros e ensinamentos, que buscam trazer a sabedoria budista para o cotidiano das pessoas, ajudando-as a encontrar equilíbrio, paz interior e uma vida mais consciente. Seu trabalho tem alcançado um vasto público, não apenas entre praticantes de budismo, mas também entre aqueles que buscam crescimento pessoal e espiritualidade.

Ela escreveu vários livros que se tornaram best-sellers, entre eles “O que aprendi com o silêncio”, “A sabedoria da transformação” e “Que sementes você está regando?”. Suas obras são conhecidas por serem acessíveis, práticas e profundamente inspiradoras, conectando conceitos budistas com desafios e dilemas modernos.