Que sementes você está regando?, livro da Monja Coen, é uma obra que nos convida a refletir sobre quais sentimentos e pensamentos estamos nutrindo em nossa vida. Através de ensinamentos baseados no zen-budismo, a autora nos leva a perceber como podemos transformar emoções negativas, como raiva e medo, em amor, compaixão e equilíbrio. Com uma abordagem acessível e inspiradora, Que sementes você está regando? se torna um verdadeiro guia para aqueles que buscam uma vida mais harmoniosa e consciente.
Sinopse de Que sementes você está regando?
Nesta obra, Monja Coen utiliza histórias e ensinamentos do budismo para incentivar uma mudança de perspectiva sobre nossas emoções e atitudes. O livro propõe que, assim como no cultivo de uma planta, tudo o que regamos cresce. Se alimentamos sentimentos destrutivos, eles se expandem, mas, se escolhemos nutrir a bondade, a paciência e a solidariedade, criamos um ambiente mais positivo ao nosso redor. A mensagem central de Que sementes você está regando? é clara: somos responsáveis pela realidade que cultivamos, e pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grandes transformações.
Por que ler Que sementes você está regando?
1- Reflexões profundas sobre a vida
Monja Coen traz ensinamentos que nos fazem questionar nossos padrões de pensamento e comportamento, ajudando na construção de uma vida mais equilibrada e significativa.
2- Linguagem acessível e inspiradora
Apesar de trazer conceitos do zen-budismo, a escrita da autora é fluida e compreensível, tornando o livro uma leitura envolvente e acessível para todos os públicos.
3- Aplicação prática dos ensinamentos
O livro não apenas apresenta reflexões, mas também sugere maneiras práticas de aplicar os ensinamentos no cotidiano, promovendo mudanças reais na forma como lidamos com desafios e emoções.
Destaques de Que sementes você está regando?
- Reflexões que impactam a visão de mundo: o livro ensina como pequenas mudanças internas podem transformar nossa realidade.
- Sabedoria budista aplicada ao dia a dia: o livro traz ensinamentos espirituais que podem ser usados na vida cotidiana.
- Mensagens de transformação pessoal: a obra incentiva o leitor a cultivar o bem em suas ações e pensamentos.
- Leitura fluida e acessível: Monja Coen traduz conceitos filosóficos de forma simples e inspiradora.
Frases do livro Que sementes você está regando?
“Podemos fazer de nossa
vida uma semente de
ternura, de inclusão, de
cuidado e sabedoria, de
compaixão e gratidão,
e não de maldade, do
fel amargo da inveja, do
rancor, do ódio e terror.
♥
“A vida, pelo amor à vida, se
modula, se expande e se
desdobra em um novo olhar
na óptica correta, sagrada,
preciosamente guardada
na semente. A sua, a nossa,
semente humana.”
♥
“Calma.
Momento de calma.
Tranquilidade.
Momento de tranquilidade.
Mergulho nas profundezas
silenciosas da mente.
Respiração consciente.
Não desista, insista.”
♥
“Você já viveu essa ilusão
de achar que alguém,
por bondade e amor,
vai mudar?”
♥
“Quem faz você
ser quem é?”
♥
“E nos esquecemos
de apreciar o agora,
sem perceber que
sempre foi assim, que
nunca soubemos o que
aconteceria no minuto
seguinte ao minuto
em questão.”
♥
“Não há nada permanente
neste mundo, tudo está
num processo incessante
de transformação, de surgir
e desaparecer.
Desperte.
Aprecie e aprenda.
Crie e recrie a realidade.
Eduque seres livres
e responsáveis.”
♥
“Levante-se, compreenda,
atue, transforme, recue,
avance, sem ir nem vir,
e a semente vira gente,
vira árvore, gera
novas sementes.”
♥
“Do passado mais distante
ao futuro inimaginável,
tudo se manifesta agora.”
♥
“Somos o que praticamos,
o que fazemos, falamos
e pensamos.”
♥
“Compreender a
mente é o despertar.”
Sobre a autora Monja Coen
Monja Coen é a fundadora da Comunidade Zen-Budista Zendo do Brasil e uma das principais referências do zen-budismo no país. Seu primeiro contato com essa filosofia aconteceu no Zen Center de Los Angeles, onde fez seus votos monásticos em 1983. Após oito anos de estudo no Mosteiro Feminino de Nagoya, no Japão, retornou ao Brasil como missionária da tradição Sôtô Zenshû. Além de ministrar cursos e palestras, já apresentou a série Caminho Zen no canal GNT e publicou diversos livros de sucesso, como Zen para distraídos, A sabedoria da transformação e O que aprendi com o silêncio. Seu trabalho é amplamente reconhecido por tornar os ensinamentos budistas acessíveis a um público amplo.
Conclusão
Que sementes você está regando? é um convite para refletirmos sobre a forma como conduzimos nossas vidas e o impacto de nossas escolhas no mundo. Através da sabedoria do zen-budismo, Monja Coen nos ensina que podemos transformar nossas emoções e cultivar um ambiente mais harmônico ao nosso redor. Se você busca um livro que inspire mudanças positivas e ofereça orientações valiosas para o autoconhecimento, esta leitura é essencial.
Título: Que sementes você está regando?
Autora: Monja Coen
Editora: Academia
Páginas: 160
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